饮料纯素咖啡和茶

最佳纯素咖啡和茶指南

您是纯素咖啡或茶爱好者,正在寻找最佳选择吗?别再犹豫了!随着以植物为基础的生活方式变得越来越流行,找到您最喜欢的饮料的纯素版本可能是一个挑战。但不用担心,因为我们已经整理了一份关于最佳纯素咖啡和茶选择的综合指南。从不含乳制品的牛奶替代品到花草茶和不含咖啡因的选择,我们都能满足您的需求。无论您是在寻找舒适的早晨饮品还是清爽的下午提神饮料,我们的指南都将帮助您发现适合您饮食需求的新美味选择。因此,拿起您的杯子,准备好享用一些最好的纯素咖啡和茶吧。让我们开始喝吧!

豆子

选择纯素咖啡豆是最直接的选择。寻找使用 100% 阿拉比卡咖啡豆的品牌,这些咖啡豆通常以可持续方式种植,不使用有害化学物质。此外,许多咖啡品牌提供有机和公平贸易选择,这可能是支持道德和可持续实践的好方法。

理由

如果您喜欢预磨咖啡,有很多素食选择。许多品牌提供预研磨的咖啡,不含任何动物源性成分。请务必仔细阅读标签,以确保它适合素食主义者。此外,一些品牌还提供调味咖啡渣,例如榛子或香草,这可以为您早晨的咖啡增添一些风味。

豆荚

如果您喜欢咖啡包,还可以选择纯素食。许多品牌提供不含任何动物源性成分的咖啡包,有些甚至提供可堆肥或可生物降解的咖啡包,这可能是一种更环保的选择。购买前请务必仔细检查标签并进行研究,以确保您选择的豆荚符合您的饮食需求和价值观。

咖啡和茶的纯素牛奶替代品

对于纯素咖啡和茶饮用者来说,最大的挑战之一是找到合适的牛奶替代品。幸运的是,有很多选择可以模仿传统牛奶的味道和质地。以下是一些值得考虑的流行纯素牛奶替代品:

豆浆

豆奶是最受欢迎的牛奶替代品之一,常用于咖啡和茶饮料中。它具有奶油质地和轻微的坚果味,对于那些喜欢类似于牛奶的牛奶替代品的人来说是一个不错的选择。此外,豆奶是蛋白质和钙的良好来源,使其成为营养选择。

杏仁奶

杏仁奶是另一种流行的牛奶替代品,常用于咖啡和茶饮料中。它具有微甜的坚果味和奶油质地,可以模仿牛奶的味道。此外,杏仁奶热量低,维生素E含量高,使其成为健康的选择。

燕麦奶

燕麦奶是一种较新的牛奶替代品,在素食界越来越受欢迎。它具有奶油般的质感和微甜的味道,使其成为咖啡和茶饮料的绝佳选择。此外,燕麦奶纤维含量高,有助于降低胆固醇水平,使其成为营养选择。

椰奶

椰奶是一种流行的牛奶替代品,常用于咖啡和茶饮料中。它具有微甜的味道和奶油质地,可以模仿牛奶的味道。此外,椰奶是健康脂肪的良好来源,有助于增强免疫系统。

为您的咖啡或茶选择合适的牛奶替代品取决于个人喜好。尝试不同的选择,找到最适合您的口味和饮食需求的一种。此外,请务必仔细检查标签,以确保您选择的牛奶替代品不含任何动物源性成分。

结论

作为纯素咖啡或茶爱好者,选择符合您的饮食需求和价值观的饮料非常重要。通过选择纯素咖啡和茶,您可以支持道德和可持续的做法,减少潜在有害成分的摄入量,并尽情享受既健康又令人满意的美味饮料。提供多种纯素咖啡和茶选择,无需在口味或质量上妥协。所以,今天就拿起您最喜欢的杯子,享受一杯纯素咖啡或茶吧。

素食纯素咖啡和茶膳食创意
四季豆土豆沙拉

配菜食谱永远不会太多,所以尝试一下四季豆土豆沙拉吧。这种无麸质、无乳制品、蛋奶素食主义者,总共 30 份食谱可供 8 人份,每份价格 65 美分。一份含有172 卡路里、 3 克蛋白质和8 克脂肪。 1 人很高兴尝试了这个食谱。前往商店购买橄榄油、葱、胡椒片和其他一些今天制作的东西。任何时间都可以享用,但特别适合七月四日。它是由 Foodnetwork 为您带来的。这道菜从准备到上桌,大约需要40分钟。勺子评分69% ,这道菜不错。盐鳕鱼、土豆和四季豆沙拉、四季豆沙拉和四季豆沙拉与这个食谱非常相似。

吉娜的红薯沙拉

吉娜的红薯沙拉可能正是您正在寻找的配菜。这个食谱可供 6 人份,每份售价 86 美分。观察你的身影?这款不含麸质、不含乳制品、蛋奶素食主义者,整个 30 份食谱每份含有236 卡路里、 3 克蛋白质和10 克脂肪。它非常适合七月四日。它是由 Foodnetwork 为您带来的。 4 人尝试过并喜欢这个食谱。前往商店购买大葱、孜然粉、盐和胡椒,以及其他一些今天要做的东西。这道菜从准备到上桌,大约需要30分钟。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 57% 的高分。这个成绩不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢满载芝士土豆汤配吉娜的菠菜沙拉、吉娜的米粒沙拉和吉娜的绿豆沙拉。

红薯面疙瘩配枫肉桂鼠尾草棕色黄油

红薯面疙瘩配枫肉桂鼠尾草棕色黄油是一种无麸质、蛋奶素食主义者,是 8 份的原始配方。这道菜一份大约含有4 克蛋白质、 14 克脂肪,总共250 卡路里热量。每份 75 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 11% 。 48 人对这个食谱印象深刻。对于地中海美食爱好者来说,这是一个价格非常合理的食谱。如果你手头有盐、枫糖浆、鼠尾草叶和一些其他原料,你就可以制作它。这道菜从准备到上桌,大约需要55分钟。它是由 Foodnetwork 为您带来的。它作为开胃菜效果很好。考虑到所有因素,这个食谱获得了 42% 的高分,这是可靠的。类似的食谱还有枫肉桂鼠尾草棕色黄油的红薯面疙瘩、 枫肉桂鼠尾草棕色黄油的红薯面疙瘩和棕色黄油和鼠尾草的红薯面疙瘩。

梅耶柠檬凝乳挞

Meyer 柠檬凝乳馅饼是一种无麸质、蛋奶素食主义者,并且适合 fodmap食谱,共有 12 份。每份这款甜点含有336 卡路里热量、 3 克蛋白质和21 克脂肪。每份 88 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 5% 。 6 个人已经做过这个食谱并且还会再做一次。这个来自 Foodnetwork 的食谱需要迈耶柠檬汁、黄油、黄油和蛋黄。从准备到上桌,这道菜大约需要1小时30分钟。总的来说,这个食谱的勺子评分相当糟糕,为 15% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢梅耶柠檬凝乳馅饼、梅耶柠檬凝乳和梅耶柠檬凝乳。

番茄汤的改头换面奶油

番茄汤的改造奶油可能只是你正在寻找的hor d'oeuvre。 这个食谱供应9。 这道菜的一部分包含周围 9g蛋白质, 脂肪12克,且共 315卡路里. 为 每份1 1.19,这个食谱 封面13% 维生素和矿物质的日常需求。 秋天 这个食谱会更特别。 这个食谱是由1美食家和厨师喜欢。 从准备到盘子,这个食谱大致需要 30分钟. 如果你手头上有大蒜粉,洋葱,canolan油和其他一些成分,你可以制作它。 它是由家的味道带给你的。 总的来说,这个食谱赚了一个 相当糟糕的spoonacular得分为35%. 健康改造的素食主义者改造:南瓜面包, 改造意大利奶油蛋糕,而 改头换面酸奶油土豆 与这个食谱非常相似。

五香混合水果

五香什锦水果从开始到结束大约需要1小时5分钟。这种无麸质、无乳制品、蛋奶素食主义者,总共 30 份食谱可供 13 人份,每份价格 1.05 美元。这道菜的一份大约含有2克蛋白质, 1克脂肪,总共176卡路里热量。只有少数人做了这个食谱,其中一个人会说它恰到好处。这个来自《家的味道》的食谱需要水果鸡尾酒、苹果酒、小豆蔻粉和蔓越莓。它作为腌料效果很好。勺子评分为32% ,这道菜并不是那么优秀。五香混合坚果、五香混合坚果和五香混合坚果与此食谱非常相似。

拿铁咖啡

拿铁咖啡是一种无麸质、蛋奶素食主义者,是 4 份的原始配方。这道菜一份大约含有4克蛋白质,4克脂肪,总共74卡路里热量。每份 21 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 4%。有几个人非常喜欢这种饮料。它是由 Allrecipes 带给您的。 96 人对这个食谱印象深刻。这道菜从准备到上桌,大约需要15分钟。总的来说,这个食谱获得了 44% 的高分。如果你喜欢这个食谱,看看这些类似的食谱:拿铁咖啡泥、姜饼拿铁纸杯蛋糕:蛋酒拿铁需要一个朋友和伦敦雾茶拿铁(伯爵茶拿铁)。

太阳泡菜

太阳泡菜是一个 无麸质,无乳制品,旧石器时代和乳蛋素食 小菜。 这道菜的一部分包含周围 0g蛋白质, 脂肪0克,且共 8卡路里. 这个食谱供应24。 为 每份19美分,这个食谱 封面0% 维生素和矿物质的日常需求。 1人很高兴他们尝试了这个食谱。 它是由Allrecipes带给你的。 从准备到盘子,这个食谱需要左右 240小时15分钟. 前往商店,拿起莳萝小枝,大蒜,酸洗杯和其他一些东西,使它今天。 考虑到所有因素,这个配方 获得spoonacular分数7%,这是非常糟糕的(但仍然可以修复)。 喜欢这个食谱的用户也喜欢 如何泡菜(即冰箱泡菜), (素食主义者!)晒干番茄Fettuccine Alfredo+如何制作自己的晒干番茄,而 (素食主义者!)晒干番茄Fettuccine Alfredo+如何制作自己的晒干番茄.

晒干番茄鸡

晒干的番茄鸡是一个主菜,供应4。 看着你的身影? 这种无麸质和原始配方有 348卡路里, 蛋白质45g,而 脂肪11克 每份。 为 每份$4.45,这个食谱 封面41% 你每天对维生素和矿物质的需求。 1人很高兴他们尝试了这个食谱。 晒干的西红柿,山羊奶酪,胡椒粉和一些其他成分的混合物就是使这个食谱如此美味所需要的。 它是由家的味道带给你的。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 1小时10分钟. 用勺子 60分%,这道菜是固体。 如果你喜欢这个食谱,你可能也会喜欢食谱,如 (素食主义者!)晒干番茄Fettuccine Alfredo+如何制作自己的晒干番茄, (素食主义者!)晒干番茄Fettuccine Alfredo+如何制作自己的晒干番茄,而 (素食主义者!)晒干番茄Fettuccine Alfredo+如何制作自己的晒干番茄.

肉味晒干番茄酱

肉质晒干番茄酱可能是扩展您的酱料配方盒的好配方。这种无麸质、无乳制品、旧石器时代的原始食谱可供 12 人份,每份售价 1.57 美元。这道菜一份大约含有11克蛋白质, 18克脂肪,总共249卡路里热量。如果你手头有月桂叶、碎牛肉、欧芹和其他一些原料,你就可以做。它是由《家的味道》带给您的。从准备到上桌,这道菜大约需要8小时35分钟。只有少数人做了这个食谱,其中一个人会说它恰到好处。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 39% 的高分。这个成绩比较差。尝试(素食主义者!)晒干番茄宽面条阿尔弗雷多+如何制作你自己的晒干番茄, (素食主义者!)晒干番茄宽面条阿尔弗雷多+如何制作你自己的晒干番茄,以及(素食主义者!)太阳-干番茄宽面条阿尔弗雷多+如何制作类似食谱的晒干番茄。

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